PSYKOTERAPIA

Psykoterapia on tavoitteellista kuntoutusta, jossa pyritään keskustelemalla etsimään syitä asiakkaiden haasteille ja harjoittelemaan tilalle toimivampia käyttäytymismalleja. Kognitiivinen käyttäytymisterapia perustuu kognitiivisiin ja käyttäytymisterapian malleihin ja tutkimuksiin ja sopii monille eri asiakkaille. Psykoterapiaan kuuluu olennaisesti myös kotona tehtävät harjoitukset. Käytettyjä hoitomenetelmiä ovat mm. rentoutumismenetelmät, altistusharjoitukset, arvotyöskentely, hyväksymismenetelmät, itsehavainnointi, ajatusten uudelleenmuotoilu, taitoharjoitukset sekä ajatusten ja tunteiden yhteyden tarkastelu.

Kognitiivinen käyttäytymisterapian psykoterapian suuntaus sopii monille eri asiakkaille. Sen teho on tutkittu ja todettu hyväksi moniin eri haasteisiin, mm.

• masennus

• ahdistuneisuus

• traumat

• erilaiset pelot

• itsetunnon haasteet

• persoonallisuushäiriöt

• mielialahäiriöt

• pakko-oireet

Terapianurkassa työskentelee tällä hetkellä yksi psykoterapeutti, joka ottaa vastaan nuoria ja aikuisia asiakkaita. Asiakkaiden on mahdollista maksaa käynnit itse, mutta myös KELA:n kuntoutuspsykoterapia ja muiden tahojen maksusitoumukset ovat mahdollisia. Psykoterapia tapahtuu pääsääntöisesti vastaanotolla Nummelassa, mutta myös etäterapia on mahdollista.